*במיוחד לחולים ולמחלימים מקורונה:*
*תרגילים פשוטים לחיזוק מערכת הנשימה, מאת צוותי הפיזיותרפיה של המרכז הרפואי ברזילי שבאשקלון.*
חולים ומחלימים מקורונה מעידים על תסמינים אפשריים אופייניים, שלעתים קיימים גם לאחר שהם החלימו מהמחלה: קוצר נשימה, עייפות, כאבי שרירים, תשישות כללית וירידה תפקודית.
במרכז הרפואי ברזילי גיבשו מספר תרגילים פשוטים, לשיפור תהליך הנשימה ולהרחבת בית החזה. התרגילים מאפשרים נשימה אטית ויעילה, משפרים את מדדי החמצון, מונעים חרדה ולחץ נפשי שעלולים לצוץ כתוצאה מקוצר נשימה, ויש בהם כדי לשמור על מצבי תפקוד יעילים.
יצוין שהגישה הטיפולית בתרגילי הנשימה עבור חולי קורונה ולמחלימים שונה במהותה מהגישה הטיפולית הרווחת בטיפול פיזיותרפי נשימתי רגיל – עדיף לבצע אימונים קצרים ועם הפסקות מרובות.
את התרגילים פיתחו פיזיותרפיסטים מומחים בטיפול במחלת הקורונה, מהמרכז הרפואי ברזילי.
>העסקים שלנו
- >אגודות ארגונים ומוסדות
- >אומנות
- >אופטיקה
- >אירועים
- >אולמות
- >אירועים לועד עובדים
- >אירועים לקבוצות
- >אירועים קטנים
- >בר אקטיבי
- >בר פירות וירקות
- >הפעלות לבתי ספר
- >הפעלות לימי הולדת
- >זמרים לאירועים
- >די גיי לאירועים
- >הפקת אירועים
- >הצעות נישואין
- >כנסים
- >מוצרים לאירועים
- >מסיבות גיוס או שחרור
- >מסיבות הפתעה
- >מסיבות רווקות ורווקים
- >מתקנים מתנפחים
- >קבלת פנים
- >קייטרינג בשרי
- >קייטרינג חלבי
- >עיצוב בלונים
- >קייטרינג
- >ביגוד ואופנה
- >בעלי חיים
- >בתי קפה ומסעדות
- >אוכל דרום אמריקאי
- >אוכל כשר
- >ארוחות בוקר
- >בורקס
- >בשרי
- >גלידריות ויוגורטיות
- >טאבון
- >משלוחי אוכל
- >ארוחות בוקר לילדים
- >כשר
- >כשר למהדרין
- >כשר חלק
- >מגשי סושי
- >מאפיות וקונדטוריות בכרמיאל
- >טבעוני
- >צמחוני
- >מאכלי ים
- >מזון מהיר
- >מסעדות איטלקיות
- >מסעדות חומוס
- >מסעדות פועלים
- >מסעדת בוטיק
- >סושי ואסייתי
- >פירות ים
- >שניצליה
- >פיצות בכרמיאל
- >מסעדות חלביות
- >קבב בכרמיאל
- >נקניקניות מרגז בכרמיאל
- >חוגים
- >אטרקציות
- >בתי דפוס וגרפיקה
- >דיאטה ותזונה
- >הובלות
- >הריון ולידה
- >השכרה ומכירת רכב
- >חברות הסעות
- >חנויות טבע
- >חנויות ספרים
- >חנות קפה
- >טבק ונרגילות
- >טוטו, פיצוציות, קיוסקים וחנויות נוחות
- >טיולים ותיירות
- >טיפוח ויופי
- >ילדים ותינוקות
- >כח אדם, אבטחה ושירותי ניקיון
- >לבית ולמשרד
- >מדיה ופרסום
- >מהנדסים והנדסאים
- >מוזיקה וסאונד
- >מוסכים וטיפול לרכב
- >מוצרי חשמל
- >מחשבים ותקשורת
- >מיסטיקה, נומרולוגיה ואסטרולוגיה
- >מכבסות
- >מרכזי מזון
- >מרכזי קניות
- >משלוחים
- >משלוחי אוכל ביתי וקייטרינג
- >משלוחי אוכל וציוד לבעלי-חיים
- >משלוחי אוכל מקסיקני
- >משלוחי אלכוהול וטבק
- >משלוחי אסייתי וסושי
- >משלוחי פיצות ואיטלקי
- >משלוחי באגטים וסנדוויצים
- >משלוחי חומוסיות
- >משלוחי בשרים על האש
- >משלוחי פרחים ומתנות
- >משלוחי המבורגר
- >משלוחי אקספרס
- >משלוחים והובלות לכל חלקי הארץ
- >שירותי אחסנה ולוגיסטיקה
- >מתנות
- >ספורט
- >עורכי דין
- >פאבים ובארים
- >פיננסים
- >פסיכולוגים ומטפלים
- >צילום
- >צימרים ומלונות
- >קורסים ולימודים
- >רהיטים
- >רפואה ומרפאות
- >שיפוצים ובעלי מלאכה
- >אדריכלים
- >איטום
- >איטום מבנים
- >אינסטלטורים
- >אלומיניום ותריסים
- >בדק בית
- >שליכטה, צבעים וציפויים לבית
- >בדיקת PV סולארי
- >ייצור לוחות חשמל
- >דודי חשמל, דודי שמש, קולטים
- >אביזרי אמבטיה ואינסטלציה
- >בנייה וחומרי בניין
- >פרקטים טפטים וצבעים
- >מנעולנים
- >נגרים
- >הנגשת מבנים
- >פירזול
- >שכפול מפתחות
- >שיש וקרמיקה בכרמיאל
- >זכוכית
- >חשמלאים
- >מסגרים
- >מתכת
- >פרגולות
- >קבלני שיפוץ
- >קרמיקה
- >חיפוי קירות
- >טפטים
- >ארונות אמבטיה
- >כלים סניטרים
- >דלתות חוץ ופנים
- >ריצוף לבית
- >נגררים
- >עגלות נגררות
- >פנצ'ריה
- >תחנות דלק
- >תיווך ונדל"ן ראשי
- >תכשיטים
- >תעשייה ומפעלים
- >סדנאות
- >דרושים
- >חנות משקאות
- >כיבוי אש
- >סט לבר מצווה
- >תיאטרון
- >גידול צמחים ביתי
- >אופניים
- >קבורה
- >מיתוג לימי הולדת
- >סיעוד
- >מורים בכרמיאל
- >עיסוי מסאז מסאג בכרמיאל
- >מתוקים
- >צילום ארועים
- >קונדיטוריות
- >מאפייה
- >חומוס
- >פיצריה
- >יעוץ זוגי
- >מוסכי אופנוע
- >ציוד היקפי לרכב
- >שטיפת רכב
- >מוסכים, טיפול לרכב
- >ציוד היקפי מחשבים
- >רפואה משלימה
- >גינות ונוי
- >קבליני שיפוץ
- >פרות וירקות
- >גנרטורים למכירה ולהשכרה
- >מלגזות
במיוחד לחולים ולמחלימים מקורונה תרגילים פשוטים לחיזוק מערכת הנשימה
אולי יעניין אותך גם
![](../media-lib/portal100_page192_preview.jpg?rnd=50117430)
"טראומה נפשית גורמת לחסימה אנרגטית שלעתים מתבטאת במחלה פיזית"
> קרא/י עוד
![](../media-lib/portal100_page187_preview.jpg?rnd=719653488)
"שמתי לעצמי כמטרה לשגשג בחיים האלה"
> קרא/י עוד
![](../media-lib/portal100_page183_preview.jpeg?rnd=1567941196)
הדליקו מחדש את האור
> קרא/י עוד
![](../media-lib/portal100_page182_preview.jpg?rnd=363839158)
רוקד את ריקוד החיים
> קרא/י עוד
![](../media-lib/portal100_page181_preview.jpg?rnd=1015270231)
במיוחד לחולים ולמחלימים מקורונה תרגילים פשוטים לחיזוק מערכת הנשימה
> קרא/י עוד
![](../media-lib/portal100_page179_preview.jpg?rnd=187034242)
כיצד להתמודד עם סטרס, לחץ וחרדה בסגר השני?
> קרא/י עוד
![](../media-lib/portal100_page178_preview.jpg?rnd=478941408)
יו"ר ועדת הקורונה במרכז הרפואי לגליל: "אני מצדיעה לכם"
> קרא/י עוד
ההנחיות לסגר בחגים, כפי שפרסם משרד הבריאות
> קרא/י עוד
![](../media-lib/portal2_page3532_preview.jpeg?rnd=530097682)
מנהל המרכז הרפואי לגליל: "הוריתי להפסיק את קליטתם של חולי קורונה נוספים"
> קרא/י עוד
פורטל ירכא לינק
כל הזכויות שמורות לרשת לינק ©